吃青豆有什麼好處 | 蔬菜類青豆 (Green Peas),又被稱為綠豆或豌豆,是一種常見的豆類作物,營養價值極高,對身體健康有許多益處。本文將詳細解釋吃青豆的好處,青豆的營養成分,以及它們對健康的影響。 吃青豆有什麼好處?青豆含有豐富的蛋白質、纖維、維生素和礦物質,對身體具有多方面的益處。它們可以幫...