Superfood 類別

紅菜頭(Beetwoot)的益處很多及擁有豐富的營養價值。它含多種營養素，包括維生素C、膳食纖維、鐵質和葉酸等。紅菜頭的紅色素是由一種稱為甜菜紅素的化合物所組成，同時還含有多種強效抗氧化劑，能夠有效地保護細胞免受自由基損傷。...