Superfood 類別

石榴的營養成分豐富，包括多種維生素、礦物質和抗氧化物質，這些成分對保持身體健康具有顯著效果。石榴的營養成分主要包括豐富的維生素C、鉀和膳食纖維。維生素C有助於提高免疫力，減少感冒和感染的風險。此外，維生素C還有助於合成膠原蛋白，對皮膚、骨骼和關節健康至關重要。...