甜橙糖分高嗎 | 生果類許多人可能會擔心甜橙糖分高嗎?事實上,儘管甜橙的確含有一定的糖分,但這些糖分主要是天然果糖,對健康人的血糖影響較小。此外,甜橙含有豐富的膳食纖維,這有助於減緩糖分的吸收速度,維持穩定的血糖水平。 接下來,讓我們了解甜橙的營養成分。甜橙富含維生素C、膳食纖維、維生素B群、鉀、...