椰菜有什麼好處 | 蔬菜類 椰菜 (Cauliflower),又稱為捲心菜,是一種十分營養豐富的蔬菜,對身體健康具有很多益處。 椰菜有什麼好處?椰菜富含蛋白質、纖維、維生素和礦物質,能夠幫助維持心血管健康、促進消化和增強免疫系統。此外,椰菜中的抗氧化劑能夠幫助抵禦自由基的損害,降低患慢性疾病的風險。...