Superfood 類別

南瓜的營養成分相當豐富。它富含維生素A、維生素C、維生素E、維生素B群、膳食纖維、鉀、鈣和鎂等營養素。這些營養素對於維護心血管健康、改善視力、促進皮膚健康、降低膽固醇水平，以及提高免疫力等方面具有重要作用。 南瓜有什麼好處?...