Superfood 類別

椰子油的好處之一是它含有豐富的中鏈脂肪酸，這些脂肪酸在體內可以迅速轉化為能量，而不容易被儲存為脂肪。中鏈脂肪酸還有助於提高新陳代謝率，有助於減肥和保持體重。 此外，椰子油脂肪酸具有抗菌和抗炎特性，可以幫助提高免疫力，對抗病原體。椰子油中的月桂酸對抗細菌、真菌和病毒具有很強的...