令肝臟更健康 | 10種護肝食物推介 | 哪些人更加需要注意?肝臟是人體最大的內臟之一,它有很多重要的功能,如代謝和分解身體中的毒素和廢物、合成膽汁、調節血糖水平等。因此,護肝非常重要,可以通過以下幾點需知來實現: 飲食調節:保持均衡的飲食,減少飲酒,減少食用高脂肪、高糖分、高鹽分、高熱量的食物。...